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恶性肿瘤(癌)相关的健康知识
发表作者: 肿瘤科 发表时间:2020-08-24

胃癌的五个预警

胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤,在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位,好发年龄在50岁以上,男女发病率之比为2:1,由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因,使得胃癌呈现年轻化倾向。出现以下五个症状需警惕:

1、上腹部疼痛:此为胃癌最常见的症状。开始为间歇性的隐隐作痛,常常诊断为胃炎或溃疡病等。

2、上腹部不适:多为饱胀感或烧灼感。可以暂时缓解,反复出现。因此,在胃疼、胃区不适或消化道不适的时候,应该及时去医院消化科做胃镜或实验室检查,搞清病因。

3、食欲减退、嗳气等消化不良症状:表现为食后饱胀感并主动限制饮食,常常伴有反复嗳气。

4、黑便或大便潜血阳性:如果在没有进食血豆腐,吃铋剂等药物的情况下出现了大便发黑,就应尽早来医院检查。

5、乏力、消瘦及贫血:这是另一组常见而又不特异的胃癌症状。病人常常因食欲减退,消化道失血而出现疲乏软弱等表现。

 

防癌小贴士

一、饮食诱发癌症

1、油炸和烤熟的淀粉食物在高温烹煮会产生一种可致癌物丙烯酰胺,丙烯酰胺是工业用制造塑料的原料,高危食物包括薯片,薯条和薄脆饼干,用水煮的淀粉质食物,不会产生丙烯酰胺。

2、预防癌症应少食油和动物类脂肪,控制高热量食品的食用,多食蔬菜等富含纤维的食物。

二、生活不规律容易生癌

 起居、饮食、运动、娱乐、社交等生活不规律,容易导致紧张和压抑的情绪,机体对癌症的免疫力自然就会下降。因此,使生活习惯规律化,过宽松且充满乐趣的生活,对防癌抗癌都是非常必要的。

三、注意导致基因突变的因素

香烟、有毒化学气体、被污染的水和食物等;物理因素(辐射、紫外线、食物过热等);精神因素(长期焦虑、紧张、精神忧郁、压抑等);内分泌紊乱、化学物在体内的代谢等;遗传因素等。

 

化疗引起恶心、呕吐的健康教育

1、少量多餐,胃不致过饱,避免进餐同时喝太多液体。

2、避免甜食,炸的或油腻的食物;细嚼慢咽易于消化,食物温度尤其是气味较强的食物,宜吃凉的或与室温,避免过热或过冷。

3、早上起床前若有恶心感、可以先吃些干的食物如土司、麦制品或饼开,若有口腔溃疡或缺少唾液则不适用。

4、选择清淡不甜的饮料,如苹果或葡萄汁,避免任何造成感觉不适的气味,避免烹调时间进入厨房。

5、进食后宜休息,活动会增加不适;餐后二小时避免平躺,试着坐在椅子上休息,感觉恶心时可试着用口呼吸,或作慢而深的呼吸。

6、接受治疗当天,除去口内的假牙避免呕吐;治疗前三、四小时吃易消化的东西,避免吃的过饱;治疗前至少两小时及治疗后一小时不要进食;如果有严重的呕吐,则宜多补充水分及含钾高的食物,如香蕉、橘子、葡萄干等。

7、如果想到化学药物恶心感,放松心情,做节律的呼吸,利用想象力,简单的肌肉运动或催眠。

8、呕吐后漱口,保持口腔清洁;看电视、听音乐或与朋友聊天分散注意力;按医生指示服用止吐药以减轻胃部不适。

 

居家化疗常见问答

1、在化疗期间,家属与我接触安全吗?

是的。共同进餐,从事喜爱活动、拥抱和亲吻都是安全的。

2、家属和我公用厕所是否安全?

是的。只要化疗药物已经从厕所清除,共同就是安全的。

3、如果我大小便失禁,我该怎么办?

您可以使用一次性的、背面有塑料后衬的尿布或可以吸收尿便的尿片。一旦弄脏,及时更换,并用肥皂水和水清洗皮肤。如果您有造口,在清空或更换造瘘袋时需要带手套。更换下来的造口用物丢进化疗废物容器。

4、在我治疗期间进行性生活安全吗?

向您的医生和护士咨询这个问题,微量的化疗药物可能会在治疗后期在阴道分泌物或者精液中存在超过48小时,因而必须格外注意。

5、如果化疗药物泄露了,我该怎么办?

如果您在家接受化疗,您应该准备处理化疗药物泄露的专用袋。当化疗药物泄露时,打开泄露专用袋并穿戴两副手套、面具、长外衣和护目镜。用可废弃的海绵吸收外溅的药液。用肥皂和水清理污染区域,然后将所有用过的物品丢入化疗废物容器里。

6、如果使用便盆、尿壶或便桶,该怎么处理?

您的照顾者在倾倒代谢废物时需要戴手套,每次倒完,用清水清洗便盆或者尿桶,每天至少用肥皂和水彻底清洗干净。

7、在家中如何储存化疗药物?

将化疗药物和仪器置于儿童和宠物接触不到的安全地方。由于湿度过大可能会破坏化疗药物,因而不要将其储存于浴室里。查看药物标签,注意是否需要冷藏或者避光。确保所有的药物都有完整的标识。

8、将化疗药物丢到垃圾桶里安全吗?

不安全。化疗药物有危险,应该单独处理。如果在家接受化疗,应该用特殊的容器盛放化疗药物和相关设备,包括使用过的注射器、针头、管路、袋子、避光盒、药水瓶等。这个容器应该是硬塑料制成的,并标有“危险废物”或“化疗药”。

9、带着化疗药能旅行吗?

可以。一般来说旅行是没有问题的,但是有些化疗药物需要特殊的储存条件(如冷藏),需要特别安排。与您的护士、医生或者供药方联系,获得进一步说明。无论采取何种旅游方式(飞机、汽车或者其他),都需要将化疗药物密封于塑料袋中。

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